Если вы только что купили новый роутер D-Link DIR-300 NRU, вы можете сразу в адресной строке браузера набрать http://192.168.0.1
В появившемся окне входа в систему введите логин: admin и пароль: admin.
Примечание. Если вам достался роутер от знакомых и т.п., возможно, сначала необходимо будет произвести программный сброс роутера (восстановление к заводским настройкам). Для этого предусмотрена кнопка сзади коробочки, нажать на которую можно тонким острым предметом.
Сразу при первом входе будет предложено сменить пароль. Задайте новый пароль для входа, после че
... Читать дальше »
1. Нужно кушать много белковой пищи: много куриной грудки, яиц, творога, гороха.
2. Для набора веса едим много разнообразных каш: гречневую, рисовую, овсяную и другие, которые Вам нравятся.
3. можно попить коктейли для набора веса:
250 г. молока, 250 г. творога (жирность – 0,5%), 1 банан. Взбиваем в шейкере, ну или просто в миксере.
Рецепт 2: 1 неполный стакан молока, 2 ст.ложки сухого молока, 2 белка и 1 ст. ложка любого варенья смешайте в любой последовательности..
4. Едим мы 5 раз в день при этом плотно и ни в чем себе не отказывая. Порции должны быть большие.
В свое время, актёр Роберт Де Ниро для роли в фильме Бешеный бык набрал больше 20 кг, употребляя при этом пасту(спагетти) и запивая всё пивом.
Может это и не самая здоровая еда, зато результат есть - 20 кило и Оскар
Сшить такое платье-тунику можно без выкройки, достаточно снять несколько мерок.
Длина плеча – 12 см
Длина рукава (удлинение на спускной рукав) – 8см
Окружность шеи – 36 см
Глубина проймы – 19 см
Длина спины до талии – 39 см
Длина платья от талии – 45 см
Обхват бедер – 96 см
Как построить чертеж выкройки платья – туники:
На бумаге в левом верхнем углу поставьте точку и из нее проведите вертикальную и горизонтальную линии.
Вправо отложите 1/3 полуокружности шеи +0,5 см, длину плеча + длину рукава (около 20 см).
Вниз отложите 2,5 см, длину спины до талии -2,5 см, длину платья от талии – 45 см.
Из нижней точки вправо проведите горизонтальную линию, по ней отложите 1/4 обхвата бедер + прибавка на св
... Читать дальше »
Бизнес с нуля. 50 ГЛАВНЫХ советов для решивших и решившихся!
1. Как можно быстрее оторвите зад от дивана 2. Не бойтесь знакомиться и заводить новые контакты 3. Найдите других предпринимателей и начните с ними общаться 4. Прекратите общение с людьми, которые тянут вас вниз 5. Не бойтесь делать ошибки 6. Будьте всегда открыты новому 7. Не бойтесь проблем 8. Делайте все очень быстро 9. Отделяйте главное от второстепенного 10. Не берите кредиты вначале 11. Надейтесь на лучшее, но будьте готовы к худшему 12. Снижайте издержки 13. Не ищите абсолютно новую идею, работайте с тем, что есть 14.
Сначала сумейте продать товар или услугу, и лишь после этого делайте
все остальное: арендуйте офис, ищите сотрудников, «вылизывайте» сайт. 15. Отличайтесь – предоставляйте лучший сервис, лучшие условия или лучший товар 16. Станьте специалистом в продажах и маркетинге – это сердце и двигатель любого бизнеса<
... Читать дальше »
На улице так холодно...-26. а вчера было - 36 Хочется чашку горячего чая с мятой.Теплый плед и любимого человека рядом. Закутаться вместе с ним и смотреть глупые сериалы. Но сегодня есть только чай и плед...
